苹果可以抗抑郁吗
苹果对于抑郁症具有一定的缓解效果。因为苹果里面含有丰富的维生素和多种微量元素，而且它独特的香气能够让人心情舒畅，缓解压抑的情绪。抑郁症患者可以多吃一些苹果，平时多吃一些苹果，还能提高身体的免疫力。但是吃苹果的时候注意不要吃苹果核，如果长时间吃苹果核，容易出现中毒症状。抑郁症患者平时最好能多参加一些户外活动。
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