Q黄瓜拌醋吃了能减肥吗
2020-05-20
描述：
黄瓜拌醋吃了能减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
黄瓜拌醋吃了是有一定程度的减肥的效果的，因为黄瓜本身能量就是比较低的，并且还会有一定的饱腹感，如果摄入比较少的话，是可以帮助减肥的。但是你一次性也别吃太多黄瓜，吃太多会引起肠胃不舒服，并且还会容易引起胀气，从而也不利于减肥。除了黄瓜之外，在减肥的期间，也可以吃一些其他的绿色的蔬菜，例如油菜、生菜、茼蒿。
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