我的身材比较胖,现在要结婚了,想减肥,请问柠檬白醋冰糖减肥效果好吗?
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少吃多运动是减肥界里的经典,能做到少吃本身就会瘦好多,如果还能做到多运动,减肥效果会更好,醋泡冰糖柠檬也是具有非常好的养生的作用,同时还具有一定的减肥的效果,但是减肥效果不会很明显。最好的话还是要长期来控制饮食,建议多吃水果蔬菜,主食可以选择紫薯、山药、芋头来代替,保证摄入每日所需的碳水化合物,这样减肥才是最健康的,每天坚持运动,这样效果才是属于比较明显的。还有平时记得多喝水,可以促进新陈代谢,对减肥非常有利。
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