Q喝绿茶减肥效果怎么样
2020-05-22
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喝绿茶减肥效果怎么样
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝绿茶来进行减肥的话，效果还是比较好的，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这些茶多酚可以帮助减少体内的脂肪，而且绿茶含有大量的维生素，c可以促进消化，避免脂肪堆积，从而具有很好的减肥效果。但是减肥的话，并不是以喝绿茶为主的，还需要控制饮食的摄入，建议少吃高脂肪，高热量以及高糖的食物，并且结合身体锻炼来进行减肥。
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Q普洱茶减肥效果好还是绿茶减肥效果好
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潘宇
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潘宇
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潘宇
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潘宇
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