Q方便面干吃的热量高吗
男 2020-06-14
描述：
我听说方便面不营养，最近我正在减肥，问一下方便面干吃的热量高吗？
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
泡面很多脂肪和盐,它的热量也是很高的,长期吃的话也很容易肥胖的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不但可以吸收其中的维生素、纤维素，可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、促进肠道蠕动，又可以起到辅助减肥的作用。
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