这个星期我来月经了，在来月经后出现了痛经的现象，我朋友说可以喝些红糖水，来月经痛经能喝红糖水吗？
来月经痛经一般可以喝红糖水。
红糖通常属于热性的食物，而且还能够起到活血化瘀的作用，另外也有补气血的功效，因此在来月经后可以适当喝些红糖水，有助于缓解痛经，避免导致身体贫血。
在来月经后如果有痛经的情况，通常和不注意腹部保暖有很大的关系，还有可能是精神过于紧张的原因。因此平时还要加强腹部保暖，也要保持良好的心态。
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