Q金塔寺瓜能减肥吗 2020-08-27
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金塔寺瓜能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

金塔寺瓜一般不能减肥,金塔寺瓜含有的营养价值比较丰富,主要包含糖类物质和多种维生素,同时还具有钙和铁等成分,主要可以起到清热解暑的功效,若是吃多了还有可能会导致身体肥胖,如果是脾胃虚寒或者湿盛便溏的人群,最好不要吃。想要减肥要多做一些运动锻炼,并且一日三餐要吃到七分饱,同时避免吃过多高糖分和高热量的食物。

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