我最近老是感觉肾部疼痛,去医院检查说是肾结石,我平时没有不良嗜好,肾结石通常是什么引起的?
肾结石的引起原因主要是食用含有大量草酸的食物,包括大豆制品、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和茶。还有一些容易引起高尿酸的食物,如动物内脏、海鲜、火锅、沙丁鱼、啤酒等。平时应该多喝水,促进尿酸和草酸的排泄,多吃核桃和黑木耳。这些食物能促进结石的排泄。