社交恐惧症怎么办
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社交恐惧症可以采取心理治疗。一般来说,患者需要正确认识人与人之间交往的程序,了解与人交往的方法。同时要找出自己产生社交恐惧的原因,并且接纳自己,放下别人对自己的关注,不要刻意的去迎合别人,尽量把注意力放到自身的特点上,然后大胆表现。另外,患者可以在医生的指导下去特殊的社交场所提高自己的社交技巧,增强自信。
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