Q上身就是不长肉怎么调理 2020-06-28
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上身就是不长肉怎么调理

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

上身就是不长肉,可以通过增加上肢的运动。同时还要注意增加营养,适量的增加高蛋白的摄入,高脂肪食物的摄入,可以起到补充人体的能量,可以起到增加体重的作用。同时还要注意观察有没有和营养不良有关系,如果是人体内出现了能量的缺乏,也会容易出现体重下降,或者是体重不增加的表现。要注意观察有没有出现肠道吸收不良。

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