Q减肥需要蛋白粉吗
2020-05-19
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减肥需要蛋白粉吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥是需要蛋白粉的。在减肥的过程当中，如果蛋白质的含量不是特别高的话，身体的免疫力也会出现下降，而且在分解脂肪这方面的功能就会有所减少。所以一般在开始减肥之前，都需要对体内的蛋白质做一个检测，如果蛋白质比较低的就需要使用一些蛋白粉直接来进行补充了，另外也可以在饮食当中适当的补充一些蛋白质。蛋白粉是需要长期坚持喝下去之后才会给身体起到一定作用的。
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