Q坐月子可以吃山药吗

2020-08-19

描述：

坐月子可以吃山药吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子可以吃山药，孕妇在坐月子期间适当的吃些山药，也有很多的好处，在比较虚弱的状态下，山药具有补气血的作用，同时也可以强身健体，能够提高孕妇身体的免疫力。而且女性在生产的时候，血液会大量的流失，在坐月子期间可能还会出现生理性的贫血，所以在出现贫血的时候，也可以适当的吃一些山药，能起到补气血的作用，而且还可以补充胎儿所需要的营养物质。