Q吃乌梅会胖吗 2020-07-16
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吃乌梅会胖吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃乌梅不会胖,乌梅属于酸性物质,酸性物质具有收敛的作用,因此不会导致发胖。乌梅的主要功效是消除便秘,保护肠胃,孕妇止吐,增进食欲。增进食欲的功效是用于在生病时食欲减弱的患者,普通人吃乌梅并不会因食欲增加而发胖。另外,吃乌梅可以饱腹,嚼乌梅还能控制食欲,这些都有助于减肥。但是,吃乌梅要适量,吃过多的乌梅会导致热量大增,热量超过人每天摄入的最大值就会发胖。

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