Q坐月子可以吃鹅肉吗

鹅肉含有蛋白质、脂肪、维生素A和B、烟酸和糖。其中蛋白质含量很高，同时富含必需氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，脂肪含量很低。具有益气补虚、解渴止咳化痰、消除铅中毒的作用。对孕妇的健康非常有益。产后营养也应增加，因为母乳喂养要多喝汤，乳汁自然会多一点。如果你在坐月子，当然可以吃鹅肉，也可以喝鸡汤，有一定的营养。哺乳期间，尽量不要熬夜，暂时不能过性生活，注意阴部的清洁卫生，不要生气，避免过度劳累，因为这些都会影响乳汁的分泌。