西红柿鸡蛋蘑菇汤可以减肥么

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Q西红柿鸡蛋蘑菇汤可以减肥么 2020-05-22

描述：

西红柿鸡蛋蘑菇汤可以减肥么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥时是可以吃西红柿鸡蛋蘑菇汤的，它对减肥有一定的帮助。但是不能单靠这种食物来减肥，西红柿鸡蛋蘑菇汤含的营养比较全，而且热量也不是太高，适合减肥时食用，但是减肥还要注意其他方面。要养成规律的饮食习惯，不能暴饮暴食，不能不吃早餐，不吃早餐对减肥不利，要少吃高热量、高糖分食物，还要多喝水，同时配合多运动。