减肥吃蛋黄酥长胖吗

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Q减肥吃蛋黄酥长胖吗 2020-05-13

描述：

减肥吃蛋黄酥长胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃蛋黄酥会长胖的。蛋黄酥里面的热量太高了吃了之后会形成脂肪，在减肥的过程当中，最好吃一些青菜或者是粗纤维的食物，这样能够促进肠胃的蠕动，也能够减少一些脂肪的堆积，才不容易出现长胖的情况。在减肥的过程当中，饮食这方面还是需要多注意的，好多东西都是不能吃的。平时像一些高脂肪、高糖分的东西都是不能吃的，或者是一些油炸的食物。