Q减肥期间可以吃猪皮吗？
女 25岁 2020-04-21
描述：
我要减肥了，因为要去拍照，但我平时特别喜欢吃猪皮。减肥可以吃猪皮吗？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
在减肥期间，是可以吃猪皮的。这是因为猪皮本身就是一种天然的胶原蛋白食品，它含有胶原蛋白和弹性蛋白两种物质。而且经常适当吃一点猪皮还有利于抗衰老。但是在减肥期间，建议食用冷猪皮，这样油会少一些，但要注意不能过多食用。
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