Q怀孕期间可以吃菠萝吗？

如果孕妇对菠萝不过敏，是可以吃菠萝的。菠萝中的菠萝酵素能够有效的分解蛋白质，饭前食用菠萝有助于增进食欲，帮助开胃的效果。菠萝富含纤维素，同时可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。菠萝中含有的酶能够有效的分解体内的脂肪，帮助减少脂肪的囤积，对孕妇来说既能补充能量，又能减少脂肪堆积，非常适合食用。其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，也就是一次吃大概一两片的样子，还是能起到补充蛋白质的作用。多则不建议食用。