贫血会不会导致失眠？

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Q贫血会不会导致失眠？ 女 2019-05-01

描述：

这段时间一直忙生意，总是感觉自己这段时间睡眠质量不是很好，比较担心，请问贫血会不会导致失眠？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果有贫血的情况，这样的确是会引失眠的。需要注意的是红细胞是由铁做原料进行造血的活动，如果铁缺乏红细胞将会减少或者不再产生，导致贫血。除此之外，需要检查清楚，是什么原因造成贫血，以及保障生长发育所需的营养成分。缺铁性贫血就是因为没有贴而导致的。只要弄清楚这样原因，才可以避免再次出现问题的，不要单一的补血治疗，同时要检查一下看是否还有并发性疾病，导致自己身体的铁的供应难以保证造成贫血。有很多的身体状况都会引起失眠的，也包括情绪波动，压力大等因素，月经每月如果量比较合适的话，是不会出现贫血的。尽量不要饮酒或饮用咖啡浓茶，吃一些难以消化的食物等。