Q米饭会加重糖尿病吗 2020-03-17
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米饭会加重糖尿病吗

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刘小溪 内分泌科 去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

米饭本身是不会加重糖尿病的。米饭属于碳水化合物,糖尿病患者每天都需要适量的摄入一些碳水化合物。
如果患者每天超剂量服用米饭,就容易导致血糖的异常升高。因为米饭含有很多热量,每100克米饭含有177大卡的热量。适量的应用可以作为营养补充,但如果过量应用就会导致热量摄入增加,而对血糖控制不利。
所以米饭可以吃,但一定要限量。如果不限量应用,平时喜欢吃一些高热量、高油类、含糖量高的食物,并且运动比较少,这种不健康的生活方式,本身就可以造成糖尿病。

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