Q用白醋三天瘦腹到底是真的吗
男 25岁 2020-05-05
描述：
我听朋友用白醋三天可以瘦腹我还没有试，用白醋三天瘦腹到底是真的吗
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
白醋三天不会减肥的。单靠食物贴肚脐是无法达到减肥效果的。俗语说的好。管住嘴迈开腿。只有控制饮食及适量运动。才能做到科学减重。饮食上注意少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物，注意减少午餐晚餐主食的量，适量的增加运动包括可以跳减肥操每天持续运动40到60分钟以上。
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