Q奇异果的营养价值 2020-07-05
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奇异果的营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

奇异果中含有丰富的维生素c,具有一定抗氧化的作用,而且还能够起到一定抗癌作用,并且多补充维生素c,还有助于增强身体免疫力,提高机体抗病力,同时奇异果还具有一定美容作用。奇异果还含有大量的膳食纤维,可以保持大便的通畅,预防便秘,还能够排除体内的毒素。但是奇异果属于偏凉性的食物,而且味道偏酸,不建议频繁的食用。

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