Q减肥鸡胸肉可以放孜然粉吗
2020-05-21
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减肥鸡胸肉可以放孜然粉吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥鸡胸肉可以放孜然粉的。孜然粉里面含有的脂肪含量是比较少的，而且对减肥也没有影响。但是尤为注重的一点是孜然粉不要吃的过多，尽量要做到适量，因为吃的太多的话，它会导致胃肠道出现紊乱的现象，进而会加重胃部的不适。同时建议减肥期间尽量减少油腻油炸的食物，争取低盐低脂肪饮食为宜，再者还要积极的配合着一些有氧运动。
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