血糖高的人能吃红枣吗？

搜索

首页视频语音问答疾病

Q血糖高的人能吃红枣吗？ 男 2019-04-13

描述：

叔叔血糖比较高，我给他买了一些红枣给他，想咨询一下血糖高的人能吃红枣吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通常红枣可以健脾，养血，安神，含有丰富维生素，是非常好的补充维生素的食物。如果少量食用了红枣，建议当天摄取的淀粉量就应该相对减小，而且红枣应在两餐之间食用，防止血糖升高对身体产生影响。血糖高的患者建议少吃甜品、甜食以及油腻食物，应多吃水果蔬菜，豆制品等。另外有研究表明，红枣能够降低胆固醇水平，所以对于高血压有一定的防治功效，红枣性温，睡前喝一杯红枣水，具有养血安神的作用，提高睡眠质量，对于高血压患者也有一定的好处。