Q减肥能吃皮蛋黄瓜汤吗 2020-06-07
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减肥可以吃皮蛋黄瓜汤嘛

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间可以吃皮蛋黄瓜汤,但是不能吃太多能量大的食物,也不要在汤内加太多调料。减肥期间要注意改善饮食习惯,还要适当的做一些有氧运动,每天早上不要吃肥肉,避免早上空腹上班,早餐可以喝吃一个鸡蛋,然后喝一些稀粥,晚餐避免吃的太饱,中午的时候可以吃一些瘦肉,肥胖不是一天两天形成的,所以在减肥的时候一定要注意持之以恒,千万不要半途而废。

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