Q荸荠多吃好吗 2020-07-07
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荸荠多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

荸荠多吃不好,由于荸荠长在泥土里会容易携带一些寄生虫,大量吃会对消化系统造成刺激,容易引起消化不良拉肚子的情况,在吃的时候一定要注意煮熟。少量吃荸荠对身体有好处,能够清热去火,可以改善肺热上火所引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多的情况,在煮粥的时候加入也比较好消化,饮食上面做到均衡营养是比较好的,能够提高抵抗力。

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