Q鱼头汤减肥可以吃吗 2020-05-13
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鱼头汤减肥可以吃吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

鱼头汤减肥可以吃。因为鱼头汤中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于减肥是没有危害的。鱼头汤中的不饱和脂肪酸不会增加血脂含量,也不会导致体内脂肪增加,而且鱼头汤的热量很低,非常适合减肥的人吃,不会对身体产生影响。所以鱼头汤减肥可以吃。但是在减肥中吃鱼头汤要适量,因为鱼头汤在烹调过程中加入了各种佐料,不要过量食用,以免造成体内脂肪蓄积影响减肥。

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