午饭后可以吃火龙果吗

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Q午饭后可以吃火龙果吗 女 2021-06-22

描述：

今天吃完午饭以后，我觉得我的肚子还是有一些饥饿，想吃一些火龙果，午饭后可以吃火龙果吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后可以吃火龙果，但是不要在餐后立刻吃火龙果。
刚吃完饭以后，肠道功能蠕动的比较快，如果这个时候再吃火龙果，可能会影响胃肠道消化和吸收，还会加重肠道的负担，引起消化不良。火龙果的营养成分是非常丰富的，富含丰富的维生素和膳食纤维，能够补充锌的营养，并且可以提高体质。
一定要注意合理搭配膳食，养成良好的饮食习惯。