我这两天出现了便秘的情况,朋友给我推荐水苏糖来治疗便秘,想问一下水苏糖可以治疗便秘吗?
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水苏糖可以治疗便秘。
水苏糖可以改善肠道菌群、促进肠道蠕动,从而达到缓解便秘的效果,便秘患者日常还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,比如火龙果、香蕉、苹果、胡萝卜、白萝卜或者小白菜等食物,来促进肠道蠕动,也以吃一些富含粗纤维的粗粮,像玉米、大豆等。
平时要多喝水,适当运动,不要吃辣椒或者火锅等刺激性的食物,以免病情加重。
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