Q吃桔子能吃红薯吗
2020-11-11
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吃桔子能吃红薯吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃桔子是可以吃红薯的，两种水果的物质不会影响到营养的吸收。另外桔子中含有大量的维生素和矿物质，适量食用可以清除身体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用。而红薯中含有丰富的维生素等营养物质，适量食用不仅可以起到保护视力和患者疲劳的作用，还可以起到增强抵抗力的作用，但是需要注意不要大量食用，否则会造成消化不良。
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