Q冰糖心苹果减肥能吃吗
2020-05-16
描述：
冰糖心苹果减肥能吃吗
A
- 高秋 心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答：
冰糖心苹果减肥是可以吃的，苹果里面含有很多的营养成份，比如维生素、纤维素、矿物质等等补充身体所需要的营养物质。但是对于糖心的苹果糖分比较的高，在吃苹果的时候要注意，不能吃太多，适当的吃一些苹果能够促进胃肠道蠕动，排出体内的毒素。平时在饮食方面还要控制其他含糖量食物的摄入，应该选择低糖、低热量的食物为主。
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