冰糖心苹果减肥能吃吗
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冰糖心苹果减肥是可以吃的,苹果里面含有很多的营养成份,比如维生素、纤维素、矿物质等等补充身体所需要的营养物质。但是对于糖心的苹果糖分比较的高,在吃苹果的时候要注意,不能吃太多,适当的吃一些苹果能够促进胃肠道蠕动,排出体内的毒素。平时在饮食方面还要控制其他含糖量食物的摄入,应该选择低糖、低热量的食物为主。
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潘宇 副主任医师