Q孕早期可以喝豆浆吗 2019-07-23
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朋友自从怀孕后,在饮食方面就特别的小心,最近突然想喝豆浆了,可是不知道能不能喝,请问孕早期可以喝豆浆吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕早期是可以喝豆浆的,对胎儿的发育没有影响,孕妇喝豆浆不但能补充丰富的蛋白质及氨基酸,还能促进胎儿脑神经细胞发育。豆浆中含有丰富的蛋白质,平时可以配合一些蔬菜或者面包来食用,不要空腹喝豆浆,否则容易导致消化不良或者恶心的症状发生。豆浆中钙、磷、铁等矿物质及多种维生素含量较高,吸收率好,是理想的综合防治贫血的食品。豆浆还有一定的清凉降火作用,可以缓解便秘。在怀孕后少吃生冷的食物,尽量不要用海鲜,注意营养要均衡。

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