Q孕妇吃河芹有没有危害 2020-03-03
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孕妇吃河芹有没有危害

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文蕾 营养科 去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃河芹是没有危害的,不过一定要注意,不能够一次性吃的太多,可以控制好量,少量的吃一些能够缓解便秘,也可以预防贫血,辅助降血糖。可以选择炒河芹吃,也可以选择喝一些芹菜汁。河芹里面的粗纤维含量特别丰富,在吃了之后,经过肠道里面消化,能够产生木质素或者是肠内酯,能够起到抗氧化的作用,是天然的抗氧化剂,帮助皮肤抗衰老也能够达到美白皮肤的效果。

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