Q榴莲能减肥吗 2020-05-15
描述:

榴莲能减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榴莲是不能减肥的,相反吃榴莲还会增肥。因为榴莲含的热量比较高,肪含量也相对比较高,含的糖分也很多,所以吃榴莲的话会导致肥胖,还会使血糖升高。所以想减肥的话,最好不要吃榴莲。而且在感冒、咳嗽的时候或者气管敏感的时候是不能吃榴莲的,对身体没有益处,还会引起上火。如果想减肥的话,可以多吃热量含量低的水果和蔬菜。

相关问答