同事月经痛经的时候就喝红糖水，之后会好多了，红糖的功效不是很清楚，喝红糖水可以补血吗？
喝红糖水可以补血。红糖具有益气活血的作用，痛经时服用可减轻疼痛，红糖还具有抗衰老、温脾健胃等作用。此外，红糖的营养价值也很高，对健康有促进作用，平时也可以经常喝红糖水。注意糖尿病患者不能喝，以免加重病情，使血糖升高。
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