老公年轻的时候,脾气特别好,很体贴,相处的也不错。但最近这两年,他变了,所以想了解一下男性更年期综合症表现有哪些?
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从心理健康方面引导和普及更年期综合征的表现,正确对待更年期生理健康知识,保持乐观,加强锻炼,积极参与集体活动。就性生活而言,家庭成员应该了解更年期的生理特征和可能的症状,性生活应该适度。面对更年期的生理和心理变化,我们在心理上准备好认识到这些紊乱是暂时的。为了提高自我控制能力,一个人应该在日常生活中保持乐观的态度,避免不愉快的情绪,以开放的心态对待每一件事,并安排好工作和生活。保持精神乐观,情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。
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