Q产妇能吃西兰花吗 2020-07-30
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产妇能吃西兰花吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产妇是可以吃西兰花的。西兰花是常见的一种蔬菜,里面含有多种营养成分,比如含有丰富的叶酸以及维生素c,还含有钙以及维生素k等,能够增强身体免疫能力,还能够促进铁质吸收,产妇适当吃些对身体是比较有益处的。产妇身体通常比较虚弱,在饮食上要注意营养均衡,生产后的前几天饮食以清淡易消化为主,避免油腻辛辣的食物。

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