孕妇吃猕猴桃好还是奇异果好

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Q孕妇吃猕猴桃好还是奇异果好 女 2019-02-12

描述：

我前几天发现自己怀孕了，我想问一下孕妇吃猕猴桃和奇异果哪个比较好？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的话肯定是奇异果或者猕猴桃都可以，补充的维生素还是比较多，猕猴桃有果中之王的美誉，并且富含维生素c，可使皮肤白皙。吃新鲜的，熟的，过的或者不熟的都不太好的，但是吃了猕猴桃别马上喝牛奶。孕妇每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。