打篮球老是踝关节扭伤是什么原因

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Q打篮球老是踝关节扭伤是什么原因 0岁 2024-03-12

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: 曹广普外科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

打篮球老是踝关节扭伤考虑是下列原因造成：
1.主要是因为平时不经常做运动，本身脚踝力量比较差，同时柔韧性比较差，所以突然性打篮球，就会导致脚踝扭伤风险变大，所以老是会踝关节扭伤。
2.多数是因为既往有踝关节受伤史，如果不注意脚部的护理，剧烈运动时再次发生扭伤的风险比正常人要高很多。
3.考虑是打篮球之前没有做好热身活动，如果踝关节向内或向外扭转，已经超过其正常活动范围就会使脚踝周围韧带牵拉或撕裂损伤，出现损伤的概率会比较高。