孕妇吃小馒头好吗

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Q孕妇吃小馒头好吗 2020-07-24

描述：

孕妇吃小馒头好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃小馒头是比较好的，如果比较喜欢吃面食，可以自己在家制作，可在制作的时候加入一些南瓜或黑芝麻，不仅能够增添营养成分，并且吃起来更加健康。南瓜中含有比较丰富的胡萝卜素，有助于促进骨骼和视觉发育。制作小馒头的时候，不仅能够使用南瓜，还可使用紫薯或红薯，都有较为独特的风味。适量的吃一些不仅能够增进食欲，还有助于促进消化。