Q孕妇怀孕可以吃香椿芽吗? 2019-07-02
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怀孕好几个月了,最近老公公买了些香椿芽,我想咨询下孕妇可以吃香椿芽吗?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

香椿芽,别名香椿,是香椿树的嫩芽,含极丰富的营养。孕妇可以吃香椿芽。香椿芽中含有丰富的维生素C、蛋白质及各种矿物质等营养成分。首先,孕妇在怀孕初期,由于体内激素分泌水平的变化,会出现恶心呕吐、食欲不振及全身乏力等早孕反应,吃些香椿芽有促进食欲的作用。另外,香椿芽含有丰富的维生素和矿物质,孕妇食用有助于增强机体免疫力,并且还有润滑肌肤的作用。但是,由于香椿芽属于寒性食物,孕妇不能多吃,以防引起腹泻等症状。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

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