Q减肥西兰花可以放盐吗
2020-05-21
描述：
减肥西兰花可以放盐吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥期间吃西兰花的时候也可以少量的放一些盐，可以提高口感，并且可以增进食欲。如果单独的清蒸西兰花或用水煮西兰花口味比较淡，会导致人体的食欲下降，时间长了还有可能会导致人体的营养摄入不足。减肥期间吃西兰花的时候尽量少放一些盐，能够提高食欲。西兰花吃的多了也不会导致人体发胖，因为西兰花里面的营养成分丰富，还含有大量的维生素c，能增加人体的饱腹感，同时也可减少其他食物的摄入。
相关问答
-
Q减肥可以吃西兰花菜吗
A减肥期间是可以吃西兰花的。西兰花是生活中常见的一种蔬菜，含的热量比较低，吃了之后
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃西兰花可以放调料吗
A减肥吃西兰花可以适当的放一些调料，西兰花富含维生素a和维生素c，对于减肥的患者可
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃炒西兰花可以吗
A在减肥期间是可以吃炒西兰花的。因为西兰花的营养价值非常高，能够补充身体所需要的营
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃西兰花会胖吗
A减肥吃西兰花不会胖。西兰花是一种常见的蔬菜不含有脂肪成分，西兰花所富含的纤维以及
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃西兰花炒鸡蛋吗
A在减肥的期间是可以吃西兰花炒鸡蛋的。因为西兰花和鸡蛋中所含有的热量，以及碳水化合
潘宇
副主任医师
-
Q凉拌西兰花可以减肥吗
A凉拌的西兰花是可以减肥的，但是一定要注意把西兰花煮熟以后再凉拌，以免影响肠胃吸收
潘宇
副主任医师
-
Q吃水煮西兰花可以减肥吗
A吃水煮西兰花是可以减肥，西兰花采取水煮这样能够保留西兰花完整的营养物质，西兰花里
潘宇
副主任医师
-
Q减肥水煮西兰花放盐吗
A减肥水煮西兰花是需要放盐的，但是不能多放。盐是一天中必须要吃的调味品，一般一个
潘宇
副主任医师
-
Q早上吃水煮西兰花可以减肥吗
A西兰花别名也叫做绿菜花，100克的西兰花里面热量只有33大卡。本身多吃西兰花就可
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃蚝油西兰花吗
A减肥可以吃蚝油西兰花。西兰花含有丰富的花青素、维生素以及其它微量元素，食用后不仅
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服