Q更年期失眠厉害怎么办 2020-09-17
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更年期失眠厉害怎么办

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

更年期失眠厉害的患者可以在医生的指导下,通过服用安眠药的方式来进行治疗,并且在平时的时候,患者可以适当地进行一些体育锻炼,因为适当地进行体育锻炼可以改善失眠的情况。在平时的生活中,患者应该要避免有太大的精神压力,因为精神压力过大容易引起失眠的现象发生。同时患者可以适当地进行一些按摩,从而改善失眠的症状。

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