Q百合莲子小米粥的功效是什么？
男 67岁 2020-04-09
描述：
我父亲是一个爱好保健的人，自从上了年纪，每天都在吃百合莲子小米粥，请问有什么功效？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
百合、莲子和小米有许多的作用，这三种食物具有清热润肺、健脾健胃、润肠通便、补肾益气的功能。通常可以适当的吃一些，但是也不能多吃，平时要注意养成良好的饮食习惯，一定要注意莲子和百合的选择，以保持食物的新鲜。
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