Q儿童能喝豆浆吗 2022-05-23
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儿童能喝豆浆吗

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张忠浩 儿科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

儿童能喝豆浆,但不可以喝太多。
豆浆中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,可以给身体提供营养,提高机体抵抗力和免疫力。儿童的消化系统还没有发育成熟,喝太多豆浆容易加重胃肠道的负担,出现腹胀腹泻等现象,不利于身体的健康。
饮食上要保证荤素搭配、粗细搭配,同时让儿童进行适当体育锻炼。

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