Q晚上饭后能吃猕猴桃吗 2021-06-25
描述:

我吃完晚饭你和我老公给买了一些猕猴桃,担心吃后会有副作用,晚上饭后能吃猕猴桃吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

晚饭后通常能吃猕猴桃。
晚饭后适当吃一些猕猴桃,含有的维生素和酶类是比较丰富的,能够促进胃肠道的蠕动加快粪便的排出,防止出现有便秘的现象,通常不能吃得过多,避免引起腹痛或者是腹泻的现象。
晚饭后半小时通常可以适当的做一些运动锻炼,对帮助消化也是有好处的,还可以提高身体的免疫能力和抗病能力。平常要避免暴饮暴食。

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