喝大麦若叶青汁和苦瓜粉和荷叶茶哪个能减肥

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Q喝大麦若叶青汁和苦瓜粉和荷叶茶哪个能减肥 2020-05-25

描述：

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝大麦若叶青汁能减肥，但是每个人的身体情况都是不太一样的，在减肥的时候还有改善不良的饮食习惯，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯，喝大麦若叶青汁可以改善便秘，能够促进胃肠道的蠕动，含有大量的纤维素，有很好的净化血液的功效，而且还含有丰富的微量元素。在减肥的时候可以适当的喝一些，减肥期间不要长时间的熬夜，要早睡早起。