Q月经期可以吃生黄瓜吗 2022-04-28
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月经期可以吃生黄瓜吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

月经期一般可以吃生黄瓜,但是不能够吃过多。
黄瓜是夏季比较常见的蔬菜,当中含有的水分和膳食纤维比较多,具有利水利尿和清热解毒的功效。女性进入经期的时候,可能会出现水肿和食欲不振现象,适量吃生黄瓜可以帮助增进胃肠蠕动,也能够促进身体当中多余水分的排出。
虽然生黄瓜的口感脆嫩,但是不要吃得过多,以免增加胃肠负担。

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