Q吃锅巴会不会发胖 2020-07-24
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吃锅巴会不会发胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大量吃锅巴是会出现身体发胖的,锅巴属于一种油炸的食品,同时还有各种添加剂和盐分,一次性吃太多会造成体内脂肪堆积或者是血液的粘稠度增高,会出现身体发胖、上火、便秘等情况的发生。想要控制体重最好不要吃油炸的食品和含糖量高的零食,最好多吃高纤维的蔬菜和新鲜的水果,能够起到滋润胃肠道粘膜,起到帮助蠕动和软化粪便的作用。

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