更年期能吃葛根吗
更年期可以吃葛根。葛根中含有大豆黄酮、葛根素、钙、铁、铜等物质，能够提高免疫力，对病情恢复有利。更年期是因卵巢功能衰竭所致，与遗传因素也有一定关系，主要症状表现为心悸、头晕、潮热、月经紊乱、心烦气躁等，可以补充一些雌激素。在日常生活中要保持良好的作息规律与饮食规律。可以多喝一些豆浆、牛奶，能够增强体质。
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